鸡肉美味营养 烹饪出营养

鸡肉美味营养 烹饪出营养

鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低,所以鸡胸肉比鸡腿肉更健康。黄皮鸡要比浅色皮鸡的脂肪含量来得低。.hzh{display:none;}烹制好的鸡肉,如果一旦鸡骨周围发黑,就说明熟鸡肉变质了。在烹饪鸡肉时,黑色的营养色素会从骨头中渗出,它含铁,可以安全食用。...

超市食品暗藏12个绝密陷阱

超市食品暗藏12个绝密陷阱

脱脂并不代表真健康.hzh{display:none;}如果你想了解食品工业的内幕,那么,就去超市的糖果区走一遭。那里,你一定还会看到“脱脂”的字样,而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。...

推崇“镁”食给男人进补

推崇“镁”食给男人进补

现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。.hzh{display:none;}1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、...

大豆养生 女人必吃的美餐

大豆养生 女人必吃的美餐

黄豆PK黑豆.hzh{display:none;}说到大豆你能想到什么?最优质的植物蛋白,营养一点不逊牛奶?食物中唯一含有近似人体雌激素的植物雌激素,可以预防乳腺癌?还含有对孩子大脑发育极有帮助的卵磷脂?是的,是的,这一切都是真的。大豆,这...