大豆养生 女人必吃的美餐

大豆养生 女人必吃的美餐

黄豆PK黑豆.hzh{display:none;}说到大豆你能想到什么?最优质的植物蛋白,营养一点不逊牛奶?食物中唯一含有近似人体雌激素的植物雌激素,可以预防乳腺癌?还含有对孩子大脑发育极有帮助的卵磷脂?是的,是的,这一切都是真的。大豆,这...

夏日多饮祛湿汤

夏日多饮祛湿汤

夏日里,除了热,让人们更难受的是头昏沉重,全身困乏,四肢酸软,食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。中医认为脾有“运化水湿”的功能,因此,暑热之时,最好健脾和利湿双管齐下。我们常用的药食两用之品如:莲子、绿豆、白扁豆、薏苡仁、赤小豆...